ジンギスカンでダイエットがなぜできるのか？その３

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Lunch 12:00～14:30 / Dinner 18:00～23:00

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金閣寺近くのジンギスカン屋『桜こまち』です

今日もお読みいただきありがとうございます。

ジンギスカンのラム肉がいい事いっぱい書いてきましたが、

ダイエットにももちろん関係ありますが、

ラム肉は身体を暖めてくれるので、

冷え性対策に、効果的なのです！！

冷え性な女性は多いですよね。

指先とか、足がいつも冷たいと感じてる方、

そんな方にも、お勧めです。

冷え性とは、

身体が冷えてしまい

体は危険を察しして心臓など生きるのに

大切な内臓を優先的に血液を流して温めようとします。

そうなると、心臓から遠い、手や脚は血液が行き渡らなくなり

冷えてしまうことが冷え性です。

血液に循環が悪くなると、

内臓の働きも弱くなり

余分な水分や老廃物を排出する働きも

弱くなってしまいます。

体に余分な水分や老廃物が溜まってしまうと

むくみにも繋がってしまうんです。

ですが、ラム肉で体の中から温めることで

血流も良くなり、冷え性やむくみ対策にもなるのです

ジンギスカンを食べたら

足が温まりすぎて、布団から足を出してしまった！と話していただいた↓↓↓

ダイエット中の男性（写真はダイエット初日です）

シマムー

桜こまち

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